
Ducha vaginal faz mal?
Entenda por que ela desequilibra sua flora íntima
Muita gente ainda acredita que a ducha vaginal é uma forma de higiene íntima segura — mas a verdade é que esse hábito pode prejudicar (e muito!) sua flora vaginal.
A vagina se limpa sozinha. Literalmente.
A primeira coisa que você precisa saber: a vagina é um órgão autolimpante.
Ela tem um sistema de proteção natural com:
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Muco fisiológico
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pH ácido
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Lactobacilos, as bactérias “do bem”
Tudo isso cria uma barreira contra fungos e bactérias nocivos. Quando você faz uma ducha (mesmo só com água), esse equilíbrio é afetado — e os lactobacilos podem ser eliminados, abrindo espaço para infecções.
O que pode acontecer com o uso frequente da ducha vaginal?
Embora pareça inofensivo, o uso regular da ducha pode causar:
“Mas se for com chá ou vinagre, não é natural?”
É ainda pior.
Mesmo com ingredientes “naturais” como:
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Vinagre
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Bicarbonato
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Água oxigenada
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Chás caseiros
O risco continua. O pH da vagina é altamente sensível e específico.
Essas substâncias podem destruir a barreira natural de proteção, facilitando infecções graves.
Então… como fazer a higiene íntima do jeito certo?
A limpeza deve ser feita somente na parte externa da região íntima: a vulva.
Você pode usar:
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Apenas água
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Um sabonete ou spray específico para a região íntima, com:
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pH equilibrado
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Fórmulas suaves
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Sem fragrâncias artificiais
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Conhecimento é autocuidado
Na Feel, a gente acredita que prazer, saúde e informação andam juntos.
Desmistificar temas como a ducha vaginal é parte do nosso compromisso com o seu bem-estar.
Se você sente coceira, corrimento, desconforto ou ardência frequente, a melhor decisão é procurar sua ginecologista e investigar.
E claro — se informar com quem entende, acolhe e respeita sua intimidade.