Ducha vaginal faz mal?

Ducha vaginal faz mal?

por Admin Feel

Entenda por que ela desequilibra sua flora íntima

Muita gente ainda acredita que a ducha vaginal é uma forma de higiene íntima segura — mas a verdade é que esse hábito pode prejudicar (e muito!) sua flora vaginal.

A vagina se limpa sozinha. Literalmente.

A primeira coisa que você precisa saber: a vagina é um órgão autolimpante.

Ela tem um sistema de proteção natural com:

  • Muco fisiológico

  • pH ácido

  • Lactobacilos, as bactérias “do bem”

Tudo isso cria uma barreira contra fungos e bactérias nocivos. Quando você faz uma ducha (mesmo só com água), esse equilíbrio é afetado — e os lactobacilos podem ser eliminados, abrindo espaço para infecções.

O que pode acontecer com o uso frequente da ducha vaginal?

Embora pareça inofensivo, o uso regular da ducha pode causar:

“Mas se for com chá ou vinagre, não é natural?”

É ainda pior.

Mesmo com ingredientes “naturais” como:

  • Vinagre

  • Bicarbonato

  • Água oxigenada

  • Chás caseiros

O risco continua. O pH da vagina é altamente sensível e específico.
Essas substâncias podem destruir a barreira natural de proteção, facilitando infecções graves.

Então… como fazer a higiene íntima do jeito certo?

A limpeza deve ser feita somente na parte externa da região íntima: a vulva.

Você pode usar:

  • Apenas água

  • Um sabonete ou spray específico para a região íntima, com:

    • pH equilibrado

    • Fórmulas suaves

    • Sem fragrâncias artificiais

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Conhecimento é autocuidado

Na Feel, a gente acredita que prazer, saúde e informação andam juntos.
Desmistificar temas como a ducha vaginal é parte do nosso compromisso com o seu bem-estar.

Se você sente coceira, corrimento, desconforto ou ardência frequente, a melhor decisão é procurar sua ginecologista e investigar.
E claro — se informar com quem entende, acolhe e respeita sua intimidade.