Menstruar pode ser mais confortável
Quando você está menstruada, deixa de fazer algumas atividades corriqueiras? Sabemos que o ciclo menstrual pode trazer desconfortos, como dores e cansaço, mas menstruar pode ser mais confortável!
Existem algumas mudanças simples que podem fazer toda a diferença nesse período, como a escolha de produtos adequados e hábitos que ajudam a aliviar os incômodos.
Aqui estão 5 dicas para tornar esse momento mais tranquilo:
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Use produtos adequados para sua pele e fluxo, como absorventes ou coletores mais confortáveis.
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Mantenha-se hidratada para ajudar a reduzir inchaços e cólicas.
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Pratique atividades leves, como caminhadas, para aliviar as tensões e melhorar a circulação.
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Alimente-se bem, priorizando alimentos ricos em ferro para repor os nutrientes perdidos.
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Priorize o descanso e não tenha medo de desacelerar um pouco para cuidar de você.
E lembre-se: menstruar não precisa ser um impeditivo para aproveitar suas atividades favoritas! Conheça também os kits da nossa colab exclusiva com a Feel + Fleurity, a marca número 1 em alternativas sustentáveis para a menstruação no Brasil.
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Coletor Menstrual
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Kit Menstruação & Higiene
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Sabonete Íntimo
→ Respeita o pH
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