Maternidade Real

O Que Ninguém Me Contou Sobre Sexo Depois da Maternidade

A conversa sincera que mudou tudo

Estava em um evento com mulheres incríveis. Entre desabafos sobre carreira e filhos, uma frase ficou ecoando em mim:

"Minha vida é 50% trabalho na empresa e 50% trabalho em casa. 0% para mim."

Logo depois, uma mulher ao meu lado, ao saber que eu era sócia da Feel, me confidenciou:

"Depois da maternidade, o sexo começou a doer. Comecei a evitar e agora está cada vez mais difícil recomeçar."

Aquilo me tocou profundamente. Porque eu entendo.

Quando nasce a mãe… o que acontece com a mulher?

Todo mundo fala dos famosos "40 dias" para voltar a ter relação. Falam até de quando o bebê vai dormir a noite toda.

Mas ninguém fala sobre quando você volta a ser você. Ou melhor: quando nasce a mulher que você vai se tornar.

Minha primeira vez... de novo

Nunca havia sentido dor ao transar. Mas no pós-parto, enquanto ainda amamentava, senti uma queimação intensa.

Descobri um pequeno corte na entrada do canal vaginal.
Foi como viver uma nova primeira vez: desconfortável, sensível, inesperada. E isso no meio do caos do puerpério, noites em claro e uma lista infinita de tarefas.

Redescobrindo minha identidade

Depois que tive meus gêmeos, minha vida virou um turbilhão. Me vi afogada em fraldas, manuais de maternidade e expectativa de perfeição.

Foi nesse momento que nasceu também a Feel — de uma roda entre mulheres reais, que começaram a falar, sem filtro, sobre o que estavam sentindo.
Sobre dor, ausência de libido, vergonha, culpa... e desejo.

Mais do que sexo: é sobre intimidade

Nesse processo, percebi que não era apenas meu corpo que havia mudado. Minha intimidade comigo mesma também.
Comecei a me ver de forma diferente — como filha, como mulher, como um corpo com história e desejo.

E não, não é só sobre penetração. É sobre prazer, escuta, reconexão com a criatividade e com a nossa força feminina.

Os produtos também mudam com a gente

Durante a gravidez, passei a ler todos os rótulos:

• Esse produto é natural?

• Tem parabenos ou disruptores endócrinos?

• Vai causar ardência ou alergia?

Foi aí que o lubrificante íntimo natural se tornou essencial na minha rotina.
Conheça o Lube HialuCare da Feel, criado para cuidar da sua saúde íntima com ingredientes seguros e eficazes.

Ferramentas que me ajudaram na redescoberta

Se você também está passando por esse momento, aqui vão 5 passos que me ajudaram a redescobrir minha sexualidade após a maternidade:

1. Redescubra seu corpo antes de compartilhá-lo

• Toque consciente, masturbação, espelho, banho com atenção.

• Reconheça as mudanças sem culpa e sem pressa.

2. Cuide do físico

• Use um lubrificante natural sem parabenos com frequência, mesmo fora da relação.

• Faça exercícios para o assoalho pélvico com uma fisioterapeuta especializada.

• Volte à intimidade aos poucos: carícias, beijos e presença.

3. Fale com o seu parceiro(a)

• Seja honesta sobre dor, medo, vergonha, vontade.

• Explique que seu corpo mudou, mas continua potente.

• Não deixe o silêncio virar um abismo entre vocês.

4. Acolha o emocional

• Procure uma terapeuta especializada em maternidade.

• Participe de rodas de mães ou círculos de apoio.

• Escreva num diário de redescoberta tudo o que sente e deseja.

5. Prepare o ambiente

• Agende o sexo se for necessário (e está tudo bem!).

• Certifique-se de estar segura, tranquila, sem interrupções.

• Recrie a conexão emocional: um filme juntos, um jantar, um toque no olhar.

Um novo nascimento

Estou me fazendo mãe. E, nesse processo, estou parindo a mim mesma.

Uma versão mais real, mais sensível, mais forte — e sim, mais cansada. Mas hoje posso rir disso.

E você?
Já parou para sentir quem está nascendo dentro de você?

Cuide da sua intimidade. É dela que vem o seu poder de criar mundos: relacionamentos, negócios, sonhos… e filhos.

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