O Que Ninguém Me Contou Sobre Sexo Depois da Maternidade A conversa sincera que mudou tudo Estava em um evento com mulheres incríveis. Entre desabafos sobre carreira e filhos, uma frase ficou ecoando em mim: "Minha vida é 50% trabalho na empresa e 50% trabalho em casa. 0% para mim." Logo depois, uma mulher ao meu lado, ao saber que eu era sócia da Feel, me confidenciou: "Depois da maternidade, o sexo começou a doer. Comecei a evitar e agora está cada vez mais difícil recomeçar." Aquilo me tocou profundamente. Porque eu entendo. Quando nasce a mãe… o que acontece com a mulher? Todo mundo fala dos famosos "40 dias" para voltar a ter relação. Falam até de quando o bebê vai dormir a noite toda. Mas ninguém fala sobre quando você volta a ser você. Ou melhor: quando nasce a mulher que você vai se tornar. Minha primeira vez... de novo Nunca havia sentido dor ao transar. Mas no pós-parto, enquanto ainda amamentava, senti uma queimação intensa. Descobri um pequeno corte na entrada do canal vaginal.Foi como viver uma nova primeira vez: desconfortável, sensível, inesperada. E isso no meio do caos do puerpério, noites em claro e uma lista infinita de tarefas. Redescobrindo minha identidade Depois que tive meus gêmeos, minha vida virou um turbilhão. Me vi afogada em fraldas, manuais de maternidade e expectativa de perfeição. Foi nesse momento que nasceu também a Feel — de uma roda entre mulheres reais, que começaram a falar, sem filtro, sobre o que estavam sentindo.Sobre dor, ausência de libido, vergonha, culpa... e desejo. Mais do que sexo: é sobre intimidade Nesse processo, percebi que não era apenas meu corpo que havia mudado. Minha intimidade comigo mesma também.Comecei a me ver de forma diferente — como filha, como mulher, como um corpo com história e desejo. E não, não é só sobre penetração. É sobre prazer, escuta, reconexão com a criatividade e com a nossa força feminina. Os produtos também mudam com a gente Durante a gravidez, passei a ler todos os rótulos: Esse produto é natural? Tem parabenos ou disruptores endócrinos? Vai causar ardência ou alergia? Foi aí que o lubrificante íntimo natural se tornou essencial na minha rotina.Conheça o Lube HialuCare da Feel, criado para cuidar da sua saúde íntima com ingredientes seguros e eficazes. Ferramentas que me ajudaram na redescoberta Se você também está passando por esse momento, aqui vão 5 passos que me ajudaram a redescobrir minha sexualidade após a maternidade: 1. Redescubra seu corpo antes de compartilhá-lo Toque consciente, masturbação, espelho, banho com atenção. Reconheça as mudanças sem culpa e sem pressa. 2. Cuide do físico Use um lubrificante natural sem parabenos com frequência, mesmo fora da relação. Faça exercícios para o assoalho pélvico com uma fisioterapeuta especializada. Volte à intimidade aos poucos: carícias, beijos e presença. 3. Fale com o seu parceiro(a) Seja honesta sobre dor, medo, vergonha, vontade. Explique que seu corpo mudou, mas continua potente. Não deixe o silêncio virar um abismo entre vocês. 4. Acolha o emocional Procure uma terapeuta especializada em maternidade. Participe de rodas de mães ou círculos de apoio. Escreva num diário de redescoberta tudo o que sente e deseja. 5. Prepare o ambiente Agende o sexo se for necessário (e está tudo bem!). Certifique-se de estar segura, tranquila, sem interrupções. Recrie a conexão emocional: um filme juntos, um jantar, um toque no olhar. Um novo nascimento Estou me fazendo mãe. E, nesse processo, estou parindo a mim mesma. Uma versão mais real, mais sensível, mais forte — e sim, mais cansada. Mas hoje posso rir disso. E você?Já parou para sentir quem está nascendo dentro de você? Cuide da sua intimidade. É dela que vem o seu poder de criar mundos: relacionamentos, negócios, sonhos… e filhos. 💖 Gostou do texto? Compartilhe com uma mãe que você ama.E se quiser descobrir mais sobre como cuidar da sua saúde íntima com naturalidade, conheça os produtos da Feel.

Você já imaginou ver, em rede nacional, uma mulher de 73 anos falando sobre prazer íntimo de forma aberta, corajosa e inspiradora? Foi exatamente o que aconteceu quando Vera Fischer, atriz consagrada e ex-Miss Brasil, participou do Fantástico e respondeu com naturalidade a uma pergunta sobre sua vida sexual. A resposta dela emocionou, inspirou e quebrou tabus: "Eu tô com 73 anos. Você sabe como eu faço sexo? Eu comigo mesma. Você já ouviu falar em masturbação, né? É ótimo, é uma terapia maravilhosa." 👉 Assista ao vídeo aqui Em tempos onde ainda se impõe uma "data de validade" para o prazer feminino, Vera nos mostra que a liberdade e o autocuidado íntimo são atemporais. A importância de normalizar o prazer em todas as idades Historicamente, a sociedade colocou o prazer feminino dentro de caixinhas de censura e silêncio — principalmente após a menopausa. A fala de Vera Fischer desconstrói essa narrativa ao mostrar que a relação com o próprio corpo pode (e deve) se manter viva, vibrante e saudável em qualquer fase da vida. Mais do que um ato de rebeldia, falar abertamente sobre prazer é um gesto de autocuidado e autoconhecimento. O prazer como forma de autocuidado emocional Masturbação, desejo, prazer: tudo isso tem impacto direto na autoestima, na saúde mental e no bem-estar. Ignorar essa dimensão da vida íntima pode aumentar sentimentos de desconexão, tristeza e até acentuar sintomas físicos como dor, ressecamento vaginal e desconforto. Cultivar a relação com o próprio corpo é uma forma poderosa de manter a vitalidade emocional. Como a saúde íntima pode influenciar a experiência de prazer Com o passar dos anos, mudanças hormonais, o estresse e o envelhecimento natural podem reduzir a lubrificação vaginal e tornar a intimidade desconfortável. Mas o problema não é a idade — é a falta de cuidados adequados. Por isso, produtos como o HialuCare, nosso hidratante íntimo vegano e seguro, são essenciais para preservar o conforto, a lubrificação e a saúde íntima de forma natural, respeitando o seu corpo em cada fase da vida. Quando o corpo é cuidado com carinho, o prazer flui naturalmente. Vera Fischer nos lembrou, em rede nacional, que o prazer feminino não tem prazo de validade. E nós, da Feel, estamos aqui para reforçar essa mensagem:O seu corpo merece cuidado, respeito e prazer em qualquer idade. Nunca é tarde demais para redescobrir a si mesma.E que bom que estamos juntas nessa jornada. 👉 Confira a matéria completa no G1   Imagem destacada: Reprodução/TV Globo. Crédito respeitado, sem associação comercial direta à Vera Fischer.