5 sinais não-óbvios da chegada da perimenopausa - Feel

5 sinais não-óbvios da chegada da perimenopausa

por Feel em Nov 12, 2024

É possível saber quando a menopausa está batendo na porta?

Diferente do que muitas mulheres pensam, esta transição não é linear, os sintomas são silenciosos e nada óbvios, e é importante entender como cada organismo começa a se preparar para essa nova fase.

Inspiradas pela matéria da revista TIME, separamos aqui 5 sinais pouco conhecidos para você ficar atenta. 

Peri o quê?

“A menopausa é a falência do ovário, que não produzirá mais hormônio.
E a perimenopausa é um longo ensaio para menopausa. Acontece quando você tem alterações e flutuações hormonais dos seus ovários, que podem acontecer até 10 anos antes da menopausa chegar.” – Dra. Olívia Oléa, ginecologista

Sintoma não-óbvio 01: dores nas articulações

Segundo o artigo, mais de 70% das mulheres experimentam dores musculares e articulares durante a perimenopausa. Para um quarto delas, essa dor é debilitante, dificultando a realização de atividades diárias e exercícios físicos, por exemplo.

Com a flutuação hormonal e a perda de massa muscular ou densidade óssea, as mulheres tendem a desenvolver a artrite e outros tipos de dores nas articulações.

Sintoma não-óbvio 02: oscilações de humor

Alguns sinais podem surgir na forma de mudanças de humor: os sintomas de TPM às vezes pioram, e você pode perceber que está mais irritada ou zangada, ou que chora com mais frequência.

Depressão, ansiedade, irritabilidade, baixa autoestima e nervosismo estão na lista. Os dois primeiros merecem mais atenção, pois têm um forte impacto na qualidade de vida.

Sintoma não-óbvio 03: ciclos irregulares

A perimenopausa é uma fase de transição caracterizada por ciclos menstruais irregulares. Alguém que sempre teve um ciclo de 28 dias, por exemplo, pode perceber que seus períodos começam a variar em cerca de sete dias, sendo mais curtos ou mais longos – ou não vir de forma alguma.

Nesta fase, as mulheres frequentemente relatam essas mudanças no fluxo, notando que ele se torna mais intenso ou mais leve.

Sintoma não-óbvio 04: confusão mental

Você já sentiu como se não conseguisse fazer várias coisas ao mesmo tempo, como costumava fazer? Isso pode ter várias causas, incluindo a perimenopausa. Pesquisadores afirmam que a queda do estrogênio tem um impacto cognitivo – que pode melhorar consideravelmente com a terapia hormonal.

Mas nem sempre esse é o único fator: se uma mulher não dorme bem por causa dos fogachos, a fadiga também pode afetar a clareza mental.

Sintoma não-óbvio 05: ressecamento na região íntima

A secura provocada pelas mudanças hormonais é mais um sintoma muito característico da perimenopausa, mas pouco conhecido. Algumas transformações internas e externas na região íntima são comuns quando a mulher entra neste período, afetando seu bem-estar e suas relações.

Infecções urinárias, fissuras e candidíase de recorrência também podem acontecer durante neste período.

Lista de outros sintomas pouco conhecidos

Insônia
Palpitações
Escapes urinários
Lapsos de memória
Unhas quebradiças
Problemas na gengiva
Suor noturno
Ganho de peso
Fadiga extrema
Coceiras na pele
Problemas digestivos
Sensação de perda de identidade

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